2016/05/25 13:22
孕妇能吃巧克力,但是不宜多吃。
孕妇吃巧克力的好处:孕妇食用适量巧克力对胎儿行为会产生积极影响,大多数孕妇吃巧克力会使心情愉快,同时也会把这种感觉传递给胎儿,孩子出生后,他们变得更加愉快、开朗的机率会更高。另外,巧克中含有的铜元素对胚胎正常发育具有重要作用。产妇在分娩时都需要耗费极大的体力和能量。巧克力含有丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪,能在很短时间内被人体吸收和利用,迅速产生大量热能供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力,分娩过程中体内就能产生很多热量,补充所消耗的热量,以保持体力。
孕妇吃巧克力需注意:孕妇不宜食用过量的巧克力,巧克力脂肪比较多,吃多了容易导致食欲不振,影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,吃过可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。另外,巧克力内含有咖啡因,食用过多可能导致胎儿体重下降,有可能引发早产。
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