孕妇可以吃橄榄油。

孕妇吃橄榄油的好处：食用橄榄油能有效地提高孕妇对食物消化和吸收能力，为胎儿提供丰富营养来源。而且橄榄油多饱和脂肪酸含量比例接近母乳适合人体吸收。其次补充维生素E，可以防止孕妇初期流产。很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现便秘的情况，长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯橄榄油，以此来有效的缓解以及治疗便秘。除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯，这样大便干燥的情况就能得到很好的改善了。

孕妇吃橄榄油需注意：橄榄油产品种类繁多，质量不好把控，孕妇食用应尽量进口的特级初榨橄榄油，虽然价格昂贵，但绝对物有所值。避免购买市场上假冒伪劣的商品。