从规律宫缩到胎儿、胎盘娩出总产程被分为3个阶段。第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出。第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道。

了解分娩的三部曲；第一部曲：从规律宫缩开始到宫口开全在这个阶段，孕妈妈从规律的宫缩开始，一阵又一阵，会觉得肚子越来越痛，间隔时间越来越短，痛的时间越来越长。随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。伴随着宫口扩张，胎头会逐渐下降。在宫口开全时，胎头颅骨的最低点可降至阴道内，胎头较低的甚至在阴道口可以看见宝宝的头发了。在这个过程中，产妇会越来越难受，有些人可能忍不住干脆大喊大叫。这个过程大约持续8～14小时，产妇要听从医生的指导，先作深呼吸，或者抚摸最痛的部位，有助于缓解疼痛。如果产妇实在难以忍受，可实施无痛分娩。但是从临床上来看，只要你坚定信心，完全可以承受这种疼痛。这种疼痛是每个女性成为妈妈必须经历的。阵痛频率越来越密集了，等到宫颈全开时，就要进入分娩第二部曲了。第二部曲：从子宫颈全开到胎儿娩出；产妇这时觉得阵痛更加剧烈、频繁，持续时间更长。腹痛时伴随着腰骶部的酸胀感、阴道及会阴部的坠痛感等等难以名状的难受与不适。因胎头已下降压迫了骨盆底组织，孕妈妈会反射性地产生排便感，于是不自主地向下屏气作排便状。所以，此时孕妈妈会用全身的力气来完成分娩的，在胎头将要娩出时，对孕妈妈的体力和意志的考验均达到