2016/05/25 13:18
孕妇应慎喝油茶。
孕妇慎喝油茶的原因:五仁油茶原料:核桃仁,牛骨髓油,甜杏仁,熟瓜子仁,姜末,熟芝麻仁,熟花生仁,红糖,面粉,芝麻油等。油茶营养非常丰富,含有脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁等物质,喝时清香可口,喝后热量倍增,且有健身补脑、开胃宽肠、延年益寿之功效。但因其热量很高,吃多了上火,易引起孕妇咽喉肿痛。油茶不适合在早餐期间食用,喝太甜的东西会让血糖升高,对胎儿发育不好。对孕妇自身来说,如果饮食中摄入糖分过多,会导致晶体发育环境异常,眼轴发育过快,加快近视发生。此外,还会削弱人体的免疫力,机体抗病力降低,易受细菌、病毒感染,因而可能患上妊娠糖尿病。
孕妇正确喝油茶的方法:尽量少喝,而且不要在早餐时间喝。
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