2016/05/25 13:17
核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育，在孕期可以经常进补。花生的花生衣富含铁元素，具有补血的功效，也可以适当在怀孕的时候补充。腰果可以为孕妇补充铁、锌等元素。榛子含有大量不饱和脂肪酸及丰富的矿物质，还可以补充维生素A、B1、B2。孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。
gufei8025
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