孕妇不适宜的饮食习惯有哪些？
2016/05/25 13:13
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2016/05/25 13:13
偏食：长期偏食，母体只能摄取单一的营养素，容易造成营养不良、贫血等。
节食：怀孕后体重增加是很正常的，但有的准妈妈盲目节食，容易出现营养不良性水肿。如果因母亲吃得少，铁、钙、蛋白质、多种维生素等摄入不足，容易导致胎儿宫内发育迟缓，影响智力等。
长期素食：在孕期坚持素食，容易缺钙、锌、铁、脂肪、维生素D、维生素B12等。
暴饮暴食：孕期需要加强营养，但不能暴饮暴食。若孕妇不科学地进食，不仅增加胃肠负担，营养容易过剩造成体重超标，过于肥胖，胎儿也容易过于巨大，对分娩造成一定难度。
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