怀疑怀孕的老婆缺锌缺钙、最近水肿了，在饮食上要注意什么呢？
2016/05/25 13:06
最近担心妻子会缺钙、缺锌，妻子已经怀孕4个月了，这几天水肿，怎么办好？饮食上要注意什么？
提问者采纳
2016/05/25 13:06
孕妇出现水肿时，首先要利尿，可选择一些利尿消肿的食物,如冬瓜,西瓜等。缺钙、缺铁可选择含钙含铁丰富的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱，紫菜，黑木耳，瘦肉，海带，芥菜，蛋黄。
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