请问血糖比较高的孕妇怎么控制饮食呢？
2016/05/25 13:05
我本身就比较胖，超爱甜食，孕后也没怎么忌口，上个星期做产检，医生说我血糖比较高，必须要控制饮食，请问血糖比较高的孕妇怎么控制饮食额？
提问者采纳
2016/05/25 13:05
你好，孕期肥胖自然会导致血糖超标，这种情况下，一般需要采取少食多餐的原则。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。另外还要定期复查，一直到指标下降到安全范围，顺利生产之后才行。
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