急！怀孕期间应该注意哪方面的饮食?盼回复！
2016/05/25 13:05
医生，你好！我想请问一下女性怀孕后在饮食上有哪些需要注意的地方？
提问者采纳
2016/05/25 13:05
孕期营养素的种类尽量全面，每天可有粮谷类、肉蛋奶类、蔬菜、水果摄入。可选择自己喜欢的食物和烹调方式，喝一些清淡的蔬菜汤、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。饭量可以和怀孕前一样，肉类也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕妇食欲会渐好，体重增长较快，要适量控制饮食，保持体重增长在合理范围内。
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