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夏日细菌病毒滋生多发,孕妇在饮食上需注意些什么才可以避免生病?

yuanzhiqiang555 |浏览238次
2016/05/25 13:03
夏季天热火热,细菌滋生得快,孕妇在饮食上要怎样预防才可以避免生病?

提问者采纳

2016/05/25 13:03

孕妇如果发生消化道感染,严重的会导致子宫收缩,面临早产的危险。夏天是细菌性食物中毒的多发季节,孕妇一定要注意避免发生此类疾病。对此类疾病应重在预防。预防方法包括:(1)做好个人饮食卫生:孕妇一定要注意日常饮食、饮水卫生,饭前饭后、便前便后要洗手,及时消灭苍蝇,用餐后应及时将杯盘碗筷清洗消毒,生吃果蔬一定要洗净。(2)应吃熟食:食品加工要生熟分开,冰箱中牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等食物进食前一定要烧熟、烧透。(3)不吃剩饭剩菜:每餐将饭菜尽量吃完,避免食用剩菜、剩饭,如食物腐败变质,千万不能再食用。(4)不生吃海鲜,少吃街边小吃:海鲜类食品不要生吃,街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。

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gaixuemei4687

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