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求推荐几个孕妇用的补钙方法？

yaoyong5221 |浏览952次

2016/05/25 13:01

提问者采纳

2016/05/25 13:01

怀孕之后，可以补钙的产品很多，质量也是良莠不齐，一般要选择正规大厂出的，比如葡萄糖酸钙口服液，或者一般的钙片，效果都是可以的，也可以吃点腿骨汤，或者虾皮、螃蟹，含钙量都比较高的。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 13:01

其它回答(2)

lanxiuz

孕中期补钙食谱，推荐小虾皮豆腐泥：原材料：小虾皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，葱姜末、花椒粉少许，精盐适量。做法：先将小虾皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然后，把豆腐放入小虾皮泥中，再加入花椒粉、盐混匀;热锅里放油，以葱、姜末炝锅，放入虾皮豆腐泥;炒片刻后放入蒜苗，炒匀即成。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 13:01
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baijiaj

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。
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书童 | 采纳率67% | 回答于 2016/05/25 13:01
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