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孕期可以吃什么水果？

hanguifen8631 |浏览1165次

2016/05/25 13:00

提问者采纳

2016/05/25 13:00

您好，孕妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为孕妇要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 13:00

其它回答(2)

dangjia

适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动，软化大便，改善便秘。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 13:00
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aodanda

香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果，可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃，量不宜过多，100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况，需有医生指导。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/25 13:00
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