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孕期胖多少斤正常呢？怎样合理饮食啊？

xuhuan8564 |浏览534次

2016/05/25 12:59

提问者采纳

2016/05/25 12:59

你好，给你一组数据仅供参考，怀孕前体重正常者：孕期共增加11.5～16千克属正常；怀孕前体重稍低者：孕期共增加12.5～18千克属正常；怀孕前体重较重者：孕期共增加7～11.5千克属正常。孕期体重增加只要母婴各项指标都正常就不要太担心，另外警惕巨大儿的产生，祝生活愉快。

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qiangzhenghao97

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:59

其它回答(2)

yanhong

您好，每个孕妇和宝宝的情况都不一样，到生时准妈妈的斤数也会有所不同，并不能直接回答您到时候要胖多少斤。建议您平时注意饮食均衡，少吃肉类和油炸的食物，多吃水果和蔬菜，多吃豆类和鱼类，注意不要久坐，多做一些简单的运动。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:59
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ruanjie

这个一般是没有确定的数据的，一般来说整个孕期会增长11-13kg，这个阶段宝宝一般是发育正常，而且孕妈妈也是正好的状况，也不用刻意的控制。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:59
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