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孕妇吃哪些水果比较好?

qiuxiaohong9844 |浏览959次
2016/05/25 12:57
超市里摆满的水果,走来走去,看来看去,却不知道买那种水果吃比较好?苹果吧天天吃也很腻,想换一下口味,姐妹们,你们一般都吃哪些水果吖?

提问者采纳

2016/05/25 12:57

你好,其实在怀孕期间,想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食,多吃点应季水果,少吃提前上季的水果,因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了,因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快,过重也会不利于日后的顺利生产

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duan9795

其它回答(2)
  • 一般每天吃一个苹果+香蕉,因为孕妇比较容易便秘,要吃些通便的水果。偶尔吃点葡萄但是不能吃多,葡萄的营养不错,但是葡萄的糖分太高不能多吃。我觉得吃水果要适量,要吃当季水果比较好,而且品种要多点。还有像草莓和樱桃也很不错的水果,初期要多吃点。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:57
  • 你好,可以吃苹果,也可以吃西红柿。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:57
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