孕妇适当吃一些蓝莓好吗？
2016/05/25 12:57
?孕妇吃蓝莓好吗？？我从网上买了一袋干蓝莓。偶尔吃一下。可以吗？？虽然味道有点怪的哦。
提问者采纳
2016/05/25 12:57
你好，一般情况下，适量吃是不会有太大影响的，怀孕期间可以根据孕妇自身情况补充营养，如多喝牛奶，补充蛋白质食物，适量吃些零食，零食最好是新鲜的天然果实，多吃含有丰富营养素物质，如红枣，板栗，花生，瓜子等，只要适量都是可许的。祝健康。
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其它回答(2)
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你好，根据你所描述的情况，蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，对心脏功能不佳的患者尤为合适，它的Vc含量很高。不过建议最好少吃一点，不能过量，什么东西吃多了对真题都是不好的。每天最多3-5个，吃多了如果有什么不适建议到医院检查一下。祝你健康。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:57
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