您的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇吃什么食物可以帮助补钙？

yang9299 |浏览256次

2016/05/25 12:56

提问者采纳

2016/05/25 12:56

补钙的，最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈，也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候，这时候宝宝长骨骼，有从妈妈身体吸收了钙，从而导致孕妈有缺钙，这个时候，可以补一些，我那时候是吃迪巧的钙片，一天一片，睡觉前吃。针对腿抽筋有所缓解。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:56

其它回答(2)

huan484

亲，孕妇补钙，可以多吃一些含钙多的食物，例如排骨，大虾，各种鱼类，瘦肉，鸡蛋、虾皮、海带等，也可以喝一些孕妇奶粉补钙的。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:56
- 加载中...
mazhich

酸奶，奶酪，虾皮，小干鱼、黄豆，芝麻等钙含量均较丰富，建议增加户外活动，或补充维生素D以促进钙的吸收。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:56
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×