您的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

请问孕妇吃什么可以补钙？

pengzhicheng874 |浏览1032次

2016/05/25 12:56

提问者采纳

2016/05/25 12:56

怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:56

其它回答(2)

danjia5

你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:56
- 加载中...
zhouhon

你好，可以喝牛骨头汤补钙。一般缺钙不严重的话食补就好了。富含微量元素钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
评论(0)
书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/25 12:56
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×