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请问一下孕妇可以吃哪些东西呢？

yuli2489 |浏览770次

2016/05/25 12:55

提问者采纳

2016/05/25 12:55

您好，孕妇不能吃辛辣、寒凉等刺激性食物，不能吃大补的食物，不能吃碳酸饮料巧克力，要戒烟戒酒。注意饮食清淡宜消化，营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:55

其它回答(2)

panhong

减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:55
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jin1437

体质偏热型的孕妇可以适当吃一些清凉降火的水果或食品，例如雪梨，香瓜、西瓜、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子，都是不错的选择。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 12:55
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