怀孕期饮食禁忌？有什么是绝对不能吃的？
2016/05/25 12:52
怀孕期有什么是绝对不能吃的？求教
提问者采纳
2016/05/25 12:52
怀孕期间不宜的食用饮食高糖饮食；高脂肪饮食；太咸；高钙饮食；太酸；滥服温补食品、老火靓汤不宜太多；霉变食品；长期素食；刺激性食物（酒精、茶、碳酸饮料、冷饮）
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不要抽烟喝酒，饮食要健康有规律，而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:52
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