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怀孕期间吃什么可以补钙？有没有好的方法？

huoxuemei2907 |浏览843次

2016/05/25 12:52

提问者采纳

2016/05/25 12:52

你好，根据你的描述，孕妇要多吃蔬菜水果，想要补钙的话可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃专门的孕妇钙片，但是量不可过多，要少吃海鲜类的食物，少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。

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xizhengcheng947

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:52

其它回答(2)

jizheng

亲您好怀孕期间缺钙可以食补，也可以药补的，看具体缺钙的程度的。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 12:52
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yangfei

亲，这个是可以的哦，不过怀孕期间补钙还是进尽量食补为主比较好呢，因为孕期补钙过量的话是会加速胎盘老化的，食补则不会出现这个问题呢
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:52
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