2016/05/25 12:50
你好,你现在怀孕24周,那么是6个月左右,孕妇是很容易发生缺钙的,所以孕妇一般会发生脚抽筋的情况,那么就需要补钙,你缺钙也会导致胎儿缺钙,建议按医生要求补钙。
jinfeng4602
可以。尽量选择没有添加、或糖浆添加少的蜂蜜。鲜奶、酸奶,奶酪,虾皮,小干鱼、黄豆,芝麻等钙含量均较丰富,建议增加户外活动,或补充维生素D以促进钙的吸收。
孕期、哺乳期均需增加膳食钙的供给量。建议多喝牛奶或酸奶,适量补充钙剂,多户外活动,增加日照。