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怀孕期间要补钙吗？怎么补？

liang1261 |浏览992次

2016/05/25 12:44

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2016/05/25 12:44

是的，每个孕妇都是需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。

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gelihua4573

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:44

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zhouhon

可以的，孕妇奶粉中含有钙质，可以补钙
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/25 12:44
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wengshu

孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙，孕晚期更要可达1200毫克。可以食补，也可以吃钙片来补充
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 12:44
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