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怀孕期间饮食要注意什么

laixu7628 |浏览321次
2016/05/25 12:43

提问者采纳

2016/05/25 12:43

你好,怀孕期间饮食方面需要清淡温暖,少吃生冷及刺激性食物。荔枝这种水果适当吃点并无不良影响,注意做好日常的休息调养,避免刺激性因素,定期复查即可。

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小馒头

其它回答(2)
  • 怀孕期间有些食物是不能吃的,不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食;不宜多吃酸性食物、山楂、菠菜、 油条、精米精面、鸡蛋、冷饮;少喝饮料;少放各种调味料;不宜擅自进补;慎用鱼肝油。刺激性食物(酒精、茶、碳酸饮料、冷饮)也不能吃。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:43
  • 您好,怀孕期间从日常生活方面及饮食方面都是要多加注意。怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小时。另外,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:43
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