孕期饮食怎么吃比较好呢？
2016/05/25 12:38
现在怀孕已经6个月了，已经不像前几个月一样没有胃口了，现在看见什么都想吃，请姐妹们介绍几道可口菜吧？
提问者采纳
2016/05/25 12:38
你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
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其它回答(2)
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你好，建议饮食上还是要以清淡为主，一般建议孕期尽量少吃辣，是担心孕期吃辣会刺激到孕妇的肠胃造成不适，并且会通过血液循环刺激到胎儿的生长发育。但一方水土养一方人，假如你习惯吃辣的话，一般吃辣也没什么问题的，而且吃辣也会对胎儿生长发育有好处，但是一定要注意适量，不能过量吃。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:38
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