1、宝宝是否缺过锌（多大时发现/查出的） 孩子一周岁的时候，查过徽量元素，缺锌。 2、您的宝宝缺锌都有哪些症状或表现 主要表现在头发稀黄、爱出汗、胃口小不爱吃饭。 3、发现宝宝缺锌后您是如何给宝宝补锌的 发现孩子缺锌后，我及时买葡萄糖酸锌给他吃。平时在饮食上，多给他吃些海鲜，如蛏干、虾米等，平时还给他吃苹果和杏仁等。 4、以上的补锌方法坚持了多久，效果如何（缺锌的症状改善程度如何） 补锌，我给孩子补了将近一年。效果还是比较好的，孩子的头发也不那么黄了，也长得比较多。胃口好了，吃饭不要大人愁。 5、关于宝宝补锌的一些其他问题 如果孩子不缺锌的话，平时也要给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果以及坚果。夏天适当补锌，孩子会长得更快。天热多出汗，也会缺锌的。

怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品，也不要吃含有添加剂的食品。