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请问宝妈如何给宝宝选健康的辅食？

dplion2018 |浏览1135次

2016/06/01 18:30

如何给宝宝选健康的辅食？

提问者采纳

2016/06/01 18:30

多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼、蛋等，主食以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量，断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜，分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳，因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样，有助于促进孩子食欲，增多食物摄入。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 18:30

其它回答(2)

jieyi91

给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。　
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 18:30
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qiangwe

辅食可添加易消化的菜泥、胡萝卜泥、肉泥等，添加任何辅食都注意量由少到多，种类由少到多。逐渐添加。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 18:30
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