2016/06/01 18:23
宝宝断奶后的饮食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配,以啐、软、烂为原则,从流质到半流再到固体食物,首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等,副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
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其实给小孩添加辅食时,就需要注意以清淡为宜,你可以多给小孩吃一些新鲜的青菜,你可以做一些果汁给小孩喝。还有就是给小孩吃一些米糊,喝一些鱼汤,这些都是适合的。在日常生活中,也需要多给小孩水喝,多带小孩去运动,都是有需要的。
要注意油炸的、油腻的、盐分重的东西不适合宝宝吃,还有个别海鲜类的食物像是虾、蟹、咸水鱼等会比较难消化,也暂时不要给宝宝吃。