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怀孕期间有哪些忌口呢

nielong8376 |浏览771次

2016/05/25 12:35

提问者采纳

2016/05/25 12:35

一般无需太过忌口，不要太过生冷的食品即可，保证孕妇进食的食物是卫生干净、完全煮熟的。除了过敏性体质的孕妇要注意避免容易引起过敏的食物外，其它的食物都可以适当吃的。因为妊娠期间，母亲的饮食是胎儿唯一的营养来源。胎儿发育所需的各种营养都必须由母体摄入。这些营养素从孕妇每天的膳食中获取。让自己的食谱更广泛，吃得越杂越好，营养也就全面。

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liu3679

书童 | 采纳率68% | 回答于 2016/05/25 12:35

其它回答(2)

bianxiu

您好，怀孕期间忌吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，忌喝咖啡茶饮酒类，不能喝碳酸饮料，不能吃腌制食品。饮食应合理搭配，营养均衡，每天都要摄取足量的优质蛋白（如瘦肉。禽鱼肉类、奶制品），还有多吃蔬菜水果。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/25 12:35
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zhuzhim

孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物，像是腌制的、熏肉这些食物；像当归、阿胶这些补气活血的补品，还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西，会促进宫缩，这些食物也是不适合吃。同时，到了夏天孕妇不适合进行温补，所以像是红参这些也最好不要吃，还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:35
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