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能帮宝宝补铁的食物都有哪些呢？

chejian8200 |浏览1052次

2016/06/01 17:37

宝宝缺铁性贫血营养不够，适合宝宝补铁的食物有哪些，都吃猪肝泥吗？

提问者采纳

2016/06/01 17:37

亲爱的··补铁的水果有葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉等，听说樱桃是最补铁的，但是补铁光光是靠吃水果是远远不够的喔，补铁还要多吃些补铁食物:猪肝、瘦肉，蛋黄

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 17:37

其它回答(2)

3475

亲,宝宝补铁食物有猪肝,鸡肝.......等.
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 17:37
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jiehua4

孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 17:37
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