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怀孕期间的体重会长多少

shuguizhen4552 |浏览695次

2016/06/01 17:16

提问者采纳

2016/06/01 17:16

您好，一般而言，怀孕期间的体重会比从前增长，不用刻意控制体重，如果体重增长过快，可以适当减少营养品的食用，平时注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃豆类和鱼类，少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时，有空时做一些简单的运动，注意一定要定时孕检，留意宝宝的发育情况。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 17:16

其它回答(2)

tangzia

你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和胎儿发育所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 17:16
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gupeng7

整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 17:16
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