孕吐吃什么比较好？吃什么可以缓解孕吐呢？
2016/05/25 12:31
提问者采纳
2016/05/25 12:31
你好，呕吐是孕早期正常的生理反应，轻重程度因人而异，一般跟孕妇的绒毛膜促性腺激素和精神因素有关，建议少食多餐，多吃酸性食物缓解下，避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。另外放松心情，适当转移注意力；若孕吐严重建议来院输营养液以防电解质紊乱。
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孕吐是很多孕妈妈都会有的孕反应，在怀孕的时候孕激素上升，所以会导致孕吐。要想减轻孕吐最重要的是要保持一个好心态，不要吃油腻的食物，这样会加重孕吐反应的，可以吃一些酸性的食物，想橘子、话梅还有维生素b6都是可以减轻孕吐的。
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:31
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