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怀孕期间，缺铁吃什么补铁？

oujuan702 |浏览284次

2016/05/25 12:30

怀孕时间，缺铁，怎么办？要吃什么东西来补。

提问者采纳

2016/05/25 12:30

建议食补：含铁丰富的食物有：瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等；富含锌的食物主要有动物的肝脏、瘦肉、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。

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tuzhengcheng901

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 12:30

其它回答(2)

lailili

一直服用到孕期三个月的时候，孕后期容易缺铁。你可以适当的补充一些铁。你可以选择含有铁的叶酸片
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:30
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danjia5

孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:30
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