孕妇建议多选择新鲜水果，孕晚期一般建议少吃龙眼、荔枝、榴莲等热带水果。

孕妇晚上吃水果好。
孕妇晚上吃水果需注意：孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大好处。因为水果中富含维生素，经常食用水果能补充各种维生素。孕妇早上晚上都可以吃水果，但最好不要在睡前吃，不然充盈的胃肠会使睡眠受到影响。另外要注意孕妇不宜吃太多很甜的水果，否则容易导致体内血糖升高，更不能把水果当作正餐来食用，否则可能会引发妊娠期糖尿病。孕妇可以多吃苹果，因为苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妇可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。最后祝愿你生个健康聪明的宝宝。