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怀孕4个月了，饮食需要注意什么？能用橄榄油吗？

zoulou4486 |浏览923次

2016/05/25 12:30

我怀孕第四个月了，我想知道我能橄榄油么？

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2016/05/25 12:30

你好，饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 : 饮用太多咖啡影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.可以上网.但时间以不持续超过2小时为宜,第一有辐射,虽然影响不大,但有一定的影响，一定要注意好。

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aiyan5402

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:30

其它回答(2)

pengyuz

从怀孕起就要使用橄榄油防止妊娠纹了，可以用食用的精纯橄榄油的，无添加，没香精，还安全。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:30
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jing886

你好，不能偏食，一定要纠正偏食的不良习惯，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检，不能吃辛辣食物。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:30
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怀孕4个月了，饮食需要注意什么？能用橄榄油吗？

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