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怀孕4个月了饮食上需要注意什么呢？

youxiang3642 |浏览1169次

2016/05/25 12:29

我怀孕已经四个月了，最近特别喜欢吃肉，不吃心理就很难过，别人都说这是因为宝宝在长头发。

提问者采纳

2016/05/25 12:29

你好，饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 : 饮用太多咖啡影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.可以上网.但时间以不持续超过2小时为宜,第一有辐射,虽然影响不大,但有一定的影响，一定要注意好。

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qujie1021

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:29

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baoyang

在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类等。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:29
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建议要定期进行产前检查，做好孕期保健工作。加强孕期营养及休息，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合症有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高症发生率增高。能能顺产是根据孕妇自身和胎儿的情况来定的。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:29
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