请问补铁的食物有哪些？
2016/05/25 12:28
补铁就是补血吗，补铁补血的食物有哪些？
提问者采纳
2016/05/25 12:28
你可以多吃含铁比较丰富的食物。例如瘦肉、黑木耳、海带、莲子等。此外，你也可以结合补铁剂来一起补铁，这样效果比较好
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