怀孕初期要注意什么了？
2016/06/01 16:31
上个月才刚刚得知自己怀孕的消息，可是我一点准备都没有，也不知道究竟要怎么办好。。。请问亲们怀孕初期要注意些什么啊？
提问者采纳
2016/06/01 16:31
你好，怀孕初期是最容易发生流产事件的，所以保胎尤其重要。首先应该禁止性生活，并且要保持好个人卫生。尽量多休息，避免做体力活，提重物，精神应该放松。饮食方面，由于妊娠早期，很多孕妇会有妊娠反应，所以清淡就可以了。
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一般来说，孕初期时孕妇往往会出现轻度的恶心、呕吐、食欲不振、疲倦等早孕反应。所以，这个阶段的膳食要重质量，以高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为原则。建议饮食以清淡为主，均衡饮食，粗细交替，少食多餐，品种多样化，可以选择孕妇平常喜好的食物，但不要食用辛辣刺激的食物，以防消化不良或便秘，同时适量吃些水果。
书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 16:31
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