孕期饮食要注意什么？哪些不能吃？
2016/05/25 12:27
怀孕前就不喜欢吃鸡蛋，现在怀孕了，也很讨厌那个味道，也不喜欢吃，怎么办，有影响吗？ 问题补充：鸡蛋不一定是煮着一个个吃才有营养吧？我不喜欢吃煮的鸡蛋，太干了
提问者采纳
2016/05/25 12:27
你好，孕期饮食需要清淡，营养均衡，不要吃生冷和刺激性的食物，作为配菜来说这些佐料影响不大；秋季孕妇要注意多吃些清炒类、汤类食物，以防上火便秘，并且防秋燥可以多吃些应急水果，注意均衡的营养摄取，不用太担心。
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你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:27
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