怀孕四个月了可以吃虾吗？要注意些什么？
2016/05/25 12:26
提问者采纳
2016/05/25 12:26
虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃，适当补充还是很有好处的。
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你好，这个是可以的。但是需要注意的是，在食用之前一定要烹饪熟，不能使用半生的，或者腌渍后直接吃，要熟透之后再食用。没有太大的影响。最好是不要食用。多食用一些营养丰富，蛋白含量高的食物，可以煲点鱼汤，骨头汤喝。
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 12:26
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