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怀孕期间可以大补吗？

yuli2489 |浏览944次

2016/05/25 12:25

提问者采纳

2016/05/25 12:25

一般的妈妈在怀孕的时候都是进行补身体，这时候应该要适量适当的补，不要以为怀孕了就可以没有节制的吃，过度的补身体会导致身体体重升高，这就很容易患糖尿病，因此控制饮食是预防妊娠期糖尿病的最好一个方法。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:25

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jiping4

你好，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液适度按摩。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:25
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raoxin7

通常妈妈们在备孕的时候就会开始补身体，这时候切忌不要盲目的进补，一定要适量适当的补，要注意自己的体重，不要吃过多甜食、高热量的食物，饮食尽量要清淡一些。同时在备孕的时候可以多做一些运动，防止身体脂肪的积聚，最重要的是不要暴饮暴食就可以了。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:25
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