您好，怀孕早期可以选择喝含乳的饮料，如牛奶，最好不要喝碳酸饮料，多吃天然的水果或者喝果汁。

孕妇应慎喝碳酸饮料。孕妇慎喝碳酸饮料的原因：碳酸饮料含大量的碳酸、磷酸，喝多了不利于钙质的吸收。再者碳酸饮料既酸又过甜，不适合孕妇饮用。孕妇食用过甜，会使自身肾排糖功能有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期孕妇和胎儿的健康。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。因此孕妇要慎喝碳酸饮料。孕妇正确喝碳酸饮料的方法：孕妇最好不喝或少喝碳酸饮料，多喝会影响食欲和消化，孕期食欲和消化能力本来就不大好，因此孕妇想喝碳酸饮料解馋的时候要注意适量。碳酸饮料中含碳酸、磷酸，酸性很强，加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物，对牙齿有很强的刺激腐蚀作用。孕妇最好用麦管喝，饮完后应立即漱口或刷牙。另外，孕期不宜吃过冰过寒的东西，以免引起腹泻不舒服，所以孕妇不宜喝过冰的碳酸饮料。