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吃哪些食物可以给宝宝补锌？

yizhengping1748 |浏览672次

2016/06/01 15:44

宝宝缺乏锌元素怎么办啊？该吃哪些食物？

提问者采纳

2016/06/01 15:44

补锌通过饮食补充，这样对于对食孩子的发育会更好。物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,鱼牛类,动物肝脏等。平时注意全面营养的补充,还可以给孩子喝牛初乳，促进生长发育，提供丰富的维生素（特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富）,蛋白质,矿物质及其它营养素,并含有多种与生长发育有关的生长因子。

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yuanchang5307

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 15:44

其它回答(2)

guiyu23

你好，孩子缺锌的话一般可以服用葡萄糖酸锌。锌有利于儿童的大脑发育，但补锌过量易导致锌中毒，常表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性肾功能衰竭。建议在医生的指导下补锌。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 15:44
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guizhen

您好，很多方法可以给宝宝补锌，可以给宝宝吃吃猪肝含铁，与富含维生素C的水果蔬菜搭配,铁的吸收最好。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 15:44
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