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怀孕期间不能吃哪些食物?饮食要注意什么?

xiangxiaohong33 |浏览438次
2016/05/25 12:24

提问者采纳

2016/05/25 12:24

妈妈们在怀孕的时候最喜欢的就是补身子,有很多妈妈都没有节制的补,其实这是不好的,一定要适量适当的补,不能吃太多。饮食要尽量的清淡,多喝汤水,多补充维生素,多吃水果,同时还应该适量的运动一下,防止妊娠期糖尿病。

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hongquanan2099

其它回答(2)
  • 可以吃酸辣食物,不宜过多,不吃腌制食物,酱料。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:24
  • 在怀孕的时候,身体是会有发胖的迹象,但是如果发胖过快,则应该要注意一下饮食,例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃热量过高的煎炸食物,饮食上要清淡,要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:24
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