2016/05/25 12:24
我之前也有贫血的,一共吃了两个月贫血就好了,除了服用铁剂之外,我还吃猪肝、红枣、菠菜、鸡蛋、瘦肉、山楂、木耳、胡萝卜、芝麻等食物来补血,效果也是不错的。
liuxue7546
女人贫血吃什么食物要注意选择含铁高的,像猪肝、瘦肉、黑芝麻、黑木耳等等,效果蛮好的。
吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物