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孕初期饮食上有哪些注意事项？

dingshuhua5238 |浏览814次

2016/05/25 12:22

提问者采纳

2016/05/25 12:22

你好，孕初期的妈妈一定要以清淡为主，不要吃一些煎炸油腻的食物，在春季可以多吃一些祛湿的食物和护肝的食物，动物的肝脏是不错的选择。同时要多注意休息，晚上最迟在11点前睡觉，这样才可以保证身体健康。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:22

其它回答(2)

chengpi

初期要注意饮食和休息，由于初期胎儿还没有稳定，一定要注意保胎。不要做剧烈运动，不要干重活，保证有足够的睡眠。在饮食上也要注意，不要煎炸的生冷的食物，要少吃多餐，新鲜的果蔬也要多摄入。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:22
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shaxiuh

平时要注意身体，注意安胎，休息和饮食对于孕妇来说都是非常重要的，不要熬夜，不要干重活，早睡早起。饮食上就不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃健康的营养的食物，要少食多餐，新鲜的果蔬也要多吃，最好定期到医院进行产检。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:22
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