一般而言，一天内胎动发生得最频繁的是晚上20~23点的时候。胎动的发生是有一定的规律的：一般上午8~12时，胎动比较均匀；12时以后胎动减少；下午14~15时，胎动最少；晚上20~23时胎动最多。正常情况下孕妇每小时的胎动在3—5次左右，12个小时30~40次以上，也因个体差异，有的12个小时100次以上。如少于20次就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。要注意的是，孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。所以当你换姿势或做运动、情绪有波动时，发现胎动变频繁了，你不用感觉到意外或惊讶，那是胎儿对你的“反应”哦！