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孕早期，各位宝妈觉得这个阶段在吃的方面要注意什么？

wen7564 |浏览971次

2016/05/25 12:20

提问者采纳

2016/05/25 12:20

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:20

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niudand

你好，孕早期安胎可以使用艾叶鸡蛋汤、海参粥或鲤鱼粥等，这些食物都是对孕早期安胎有好处的，比如鲤鱼粥，做法比较简单：将鲤鱼去鳞、去除肠杂后，洗净切片并煎汤；取些苎麻根加水200克、煎至100克，去渣留汁，放入鲤鱼汤中；之后再加适量的糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥，即可食用。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:20
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jizhiyu

怀孕期间要尽量少喝饮料的，如果孕妇嘴巴太馋的话可以喝鲜榨的果汁之类的，如果在外面买饮料一定要仔细看说明，有些饮料是孕妇不能喝的。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:20
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