孕妇喜欢吃辣这样好吗？
2016/05/25 12:18
提问者采纳
2016/05/25 12:18
您好，在医学上，早期建议孕妇多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣饮食，但是如果要吃的话，一定要适量，辣的食品对肠道是有刺激性的，容易导致便秘的，另外，一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 还要做好定期检查。
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您好，孕妇的饮食在原则上要多样化，但不可以吃过多辣的食物,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体体重干重的40%左右.胎儿的发育,孕妇的子宫及乳腺增生等都是需要大量的蛋白质,所以孕妇要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋,鱼,瘦肉,豆制品等。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:18
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