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怀孕的妈妈在饮食上要注意什么

1 |浏览857次
2016/05/25 12:18

提问者采纳

2016/05/25 12:18

妈妈们在怀孕的时候最喜欢的就是补身子,有很多妈妈都没有节制的补,其实这是不好的,一定要适量适当的补,不能吃太多。饮食要尽量的清淡,多喝汤水,多补充维生素,多吃水果,同时还应该适量的运动一下,防止妊娠期糖尿病。

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zongna8440

其它回答(2)
  • 肯定不行啊 孕期孕妇是比较脆弱的应该注意饮食

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:18
  • 你好,建议饮食上还是要以清淡为主,一般建议孕期尽量少吃辣,是担心孕期吃辣会刺激到孕妇的肠胃造成不适,并且会通过血液循环刺激到胎儿的生长发育。但一方水土养一方人,假如你习惯吃辣的话,一般吃辣也没什么问题的,而且吃辣也会对胎儿生长发育有好处,但是一定要注意适量,不能过量吃。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:18
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