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怀孕1个月时，应该怎么饮食？还有那些注意事项？

ouyangyulan897 |浏览537次

2016/05/25 12:16

提问者采纳

2016/05/25 12:16

怀孕一个月是很重要的，因为宝宝还有稳。孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。养成良好的习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:16

其它回答(2)

minglon

你好，怀孕前期胃口可能会变差，这是正常的，你的这种情况就是怀孕初期孕妈妈们最常见的情况，这段时间你最好要少吃多餐，要保证营养的充足，如果有腰疼的情况最好看一下医生，看看是否有先兆流产的情况。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:16
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xiaoxiu

辛辣的东西不要吃，酒，咖啡，浓茶不要喝，不要吃寒性食物，以清淡高蛋白食物为主，如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁，甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆，马齿苋，山楂等易导致流产的食物不要吃。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:16
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